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良好心情应对内分泌失调

发布时间: 2007-06-10 16:09 字号:[大 中 小 ]

　不少女性疾病都是由内分泌失调引起的。成都某医院的裘教授告诉记者，内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌失调将导致内分泌疾病，但保持良好心情可减少病症。

部分少女常常因升学压力出现紧张、失眠等状况，这些精神因素的变化导致生理的变化，引起内分泌失调而出现月经不来或延后、停经、闭经等现象。

内分泌科的宁主任告诉记者，处于青春期的女孩本身激素分泌还不稳定，一般18岁以后发育成熟了，月经自然就有规律了。另外，由于子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态、环境的改变、情绪的波动等都会影响内分泌失调而使月经周期无规律。因此处于青春期的孩子如果出现月经紊乱现象也不要过于紧张，减缓压力保持良好心情可减轻症状。

不少女性一到四十就开始变得烦躁、焦虑、不安、情绪不稳、易怒、不自信，认为人生已过大半，已经没多大意义了，找不到生活的方向。

妇科的陈主任说，女性在月经期断绝前后一段时间内由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起一系列生理和心理的改变，产生以植物神经功能紊乱为主的临床表现。其常见症状为阵发性烦热、出汗、胸闷、易激动、情绪不稳等生理上的一些变化，雌性激素分泌开始减少，人会自然出现衰老。

心理咨询科的缪医生告诉记者，更年期综合征重在心理治疗。首先应正确认知这是一种生物进化的自然规律，从出生到成长再到衰老，任何人都不可违背这种规律。才出生的婴儿好比初升的太阳，人到四十正接近夕阳，其实夕阳也是无限好的。要知道人生该做的都已做了，人生已经有收获了，更多的应该去享受这种硕果。此时可以培养新的兴趣，比如书法、音乐、舞蹈等，重新找到生活的支撑点，做你想做而没做的事，当你寻找到生活的又一个目标时，你的生活会变得更有意义。当你重新找回自信时，你会发现你依然那么美丽。

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