乳房是女性最重要的生理器官之一,是诠释女性美丽的重要体征,乳房的健康关系着每个女人的自信。然而乳腺炎却是女性乳房的一大“杀手”发病率高达80%。所以美丽的女性朋友们想要预防乳腺炎就从清洁开始做起。首先我们要经常用温水洗净乳头，乳头内陷者，可每日1-2次提拉矫正。

         除此之外成都维多利亚女子医院专家注意以下几点：

         1、乳母保持心情舒畅，忌食辛辣之物，不过食肥甘厚腻之品。现在很多产妇因为营养过剩导致体内郁热而发病。

         2、早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。

         3、夏季的衣服更换比较勤，往往是攒在一起在假日的时候统一洗涤。但有的女性在清洗自己内衣的时候忽视了一些自己保护意识，把内衣统统放进洗衣里一起清洗。久而久之经常用洗衣机洗乳罩，容易引起乳腺炎。

         4、若出现乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油，对促进乳头皲裂的愈合有明显疗效。乳头皲裂在临床上较常见，应该尽早治疗，因为有些母亲由于疼痛导致不敢给婴儿喂奶，从而更易发生局部乳汁郁积，发生急性乳腺炎。

         5、当把乳罩和其它衣物一起放在洗衣机中洗涤时，随着洗衣机波轮的转动和水流的冲甩，衣物上的绒毛、线头和一些极其细小的纤维很容易粘附到乳罩上。当女性佩戴这种乳罩时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引发了乳腺炎。另外，使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。