不少青春期少女每次来月经前，常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉默寡言，心情忧郁；重者脾气急噪，容易激动，稍不如意就勃然大怒。这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多，引起植物神经功能紊乱和水钠潴留所致。要消除上述莫名其妙的情绪异常，除了避免过劳、紧张外，可用听欢快音乐，看幽默作品等方法排解不良情绪。此外，可补充复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡，少吃甜食。

　　经前期综合症表现症状：

　　情绪困扰：

　　情绪低落、爱发脾气、焦虑不安、紧张、思想混乱、离群独处、愤怒和愁烦不断交替、性情过敏、忽然哭泣、健忘、难于集中注意力。

　　身体不适：

　　乳房肿痛、腹胀、头痛、身体肿胀、长暗疮、肠胃不适、便秘、胃口转变、暴饮暴食、潮热、心悸、晕眩。

　　经前期综合症治疗手段：

        食物疗法：多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物，可增加体内血清素的含量，达到控制pms的目的。另外，可增加补充一些含有维生素b和镁的复合维生素。

        西药疗法：镇静剂及止痛药可以适当改善经前综合征和帮助改善情绪问题，但这种药比较容易令部分人上瘾，故不提倡经常服用。

        中药疗法：以龙眼干一小把及老姜片若干，用热开水冲泡即可。平日也可以饮用，有补血之效;在生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排出。

        其他：做爱。性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不畅，同时可刺激有助于清除充血器官内的血液及其他体液，可有效地缓解经前疼痛；而服用长效避孕药对经前综合征也有改善作用。

        在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。